Kreatin ist ein weit verbreitetes Mittel in der Sportbranche. Kreatine besitzen eine Leistungssteigernde Wirkung. Es entsteht während des Energiestoffwechsels in der Leber und in den Nieren genauso wie in der Bauchspeicheldrüse. Der körpereigene Vorrat an Kreatin wird in der Skelettmuskulatur gespeichert. Es kommt vor allem in Fleisch und anderen tierischen Lebensmitteln vor. Es ist bekannt für seine kraftsteigernden und massebildenden Eigenschaften gerade im Bodybuilding. Es gehört auch zu den Supplementen beim Bodybuilding, denen man eine gewisse Wirkung nicht eindeutig nachweisen kann.