Gehirnjogging im Alltag
Gepostet am Jan 13, 2008 in GesundheitUm unser Gedächtnis und unsere Denkgeschwindigkeit bis ins hohe Alter zu erreichen bzw. diese immer weiter auszubauen empfiehlt es sich, regelmäßig Gedächtnis Übungen durchzuführen. Sinnvoll sind schon 3 Trainingseinheiten zwischen 20 und 30 Minuten die Woche.
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