Immer wieder hört man vom Normalgewicht, Idealgewicht oder Zielgewicht. Um das zu erreichen ist es oft ein harter Weg. Viele Diäten werden uns angepriesen um schlank zu werden. Dabei stellt sich nicht nur die Frage nach dem idealen Gewicht sondern auch nach der idealen Diät. Die Frage nach dem richtigen Gewicht ist schnell beantwortet. Heute redet man vom Wohlfühlgewicht. Das kann bei jeder Frau und bei jedem Mann anders sein. Bei einer Diät ist es schon schwieriger zu entscheiden welche die richtige ist. Mit jeder Diät hat schon mal jemand abgenommen. Doch die vielen Diät Versuche zeigen, dass es nicht so einfach ist wie es scheint und das schwierigste ist oft nachher das erreichte Gewicht zu halten.