Bei sportlichen Aktivitäten ist eine gute Stütze der Brüste unerlässlich. Denn durch die vermehrten Erschütterungen beispielsweise beim Joggen ist die Brustmuskulatur einer starken Belastung ausgesetzt. Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann auch gravierende Folgen haben.

Werden die Brüste nicht gestützt, erschlafft auf Dauer das Gewebe und die Brust hängt. Weitere Schäden können Verspannungen an Hals- und Nackenmuskulatur sein, die nicht nur schmerzhaft sind, sondern auch zu Haltungsschäden führen können.

Dessoushersteller wie z.B. Schießer haben deshalb spezielle Sport BHs entwickelt. Diese stützen die Brüste von allen Seiten und sind aus besonders strapazierfähigen, festen Materialien, die auch bei starken Belastungen nicht nach geben.

Vom Aussehen erinnert ein Sport-BH an Bustiers. Er hat ein breites Unterbrustgummi für einen guten Halt von unten geht auch bis über den Brustansatz. So können die Brüste auch nicht nach oben aus dem BH verrutschen. Sie haben breite, gepolsterte Träger. Diese können nicht einschneiden und schützen auch die Schulterpartie vor Erschütterungen und dadurch bedingten Verspannungen. Einige Modelle haben auch im Rücken eine breite Stützpartie, an der die Träger befestigt sind. So wird der Druck optimal verteilt.

Doch nicht bei jeder sportlichen Aktivität wird der ein starker Halt benötigt. Deshalb sind Sport-BHs in unterschiedliche Gruppen eingeteilt, die mehr oder weniger Halt geben. BHs der Kategorie 1 sind für leichte sportliche Aktivitäten oder Sportarten mit wenig Erschütterungen der Brustmuskulatur geeignet. Dazu zählen Yoga, oder Krafttraining. BHs der Kategorie 2 eignen sich für Sportarten wie Gymnastik, Radsport oder Nordic Walking und BHs der Kategorie 3 sind für Joggen, Leichtathletik oder Aerobic geeignet.

Insgesamt kann man sagen, dass die Brust umso mehr Halt braucht, je stärker sie belastet wird. Eine größere Oberweite braucht auch mehr Halt als eine kleine. Natürlich schadet zu viel Halt auch nicht, so dass man im Zweifelsfall lieber zu einem BH mit zu starkem Schutz greifen sollte.