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	<title>AV-Base &#187; Gesundheit</title>
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	<description>Unser Wiki - mach mit, schreib mit ...</description>
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		<title>Der Still-BH</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Sep 2010 17:04:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In der Schwangerschaft unterliegt der weibliche K&#246;rper gro&#223;en Ver&#228;nderungen. Ob Hosen oder Shirts – die Anforderungen an die Alltagskleidung richten sich nach Bequemlichkeit und Komfort. Die Gr&#246;&#223;en sollten variabel sein, denn was heute noch passt, kann morgen schon zu eng sein. Dies gilt gleicherma&#223;en f&#252;r die Unterw&#228;sche der Schwangeren. Still-BHs k&#246;nnen in diesem Zusammenhang schon [...]]]></description>
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		<title>Die Sehnsucht nach eigenem Nachwuchs</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 18:53:43 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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		<description><![CDATA[Der Wunsch nach Kindern ist auch f&#252;r zahllose Verliebte klar das doch Sch&#246;nste ihrer Partnerschaft. Allerdings bekommt man besonders dann keine Kinder, wenn die Betreffende allzu intensiv danach trachten. Anspannung kann z.B. die Aussicht ein Kind zu bekommen herabsetzen. Hier empfehlen viel Psychologen diesen P&#228;rchen, den Liebesakt gef&#252;hlsbetont und mit Ausdauer zu vollziehen. Sinnvoll f&#252;r [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Schwangerschaft, gesundes Baby</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 15:46:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es versteht sich von selbst, dass Nikotin und Alkohol w&#228;hrend einer Schwangerschaft absolut tabu sind. Rauchen w&#228;hrend der Schwangerschaft erh&#246;ht unter anderem die Gefahr von Fehl- oder Fr&#252;hgeburten, eines geringen Geburtsgewichtes und sp&#228;ter die des pl&#246;tzlichen Kindstodes. Alkohol ist nicht mindergef&#228;hrlich. Man riskiert Fehlbildungen und k&#246;rperliche sowie geistige Behinderungen. F&#252;r die meisten werdenden M&#252;tter ist [...]]]></description>
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		<title>Kerngesunde Z&#228;hne</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 15:43:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Mundpartie eines Menschen geh&#246;rt eindeutig zu den auffallenden Merkmalen des Gesichts und haupts&#228;chlich beim rufen und schreien sind auch die Zahnpartieen zu sehen. Daher sind kerngesunde Z&#228;hne haupts&#228;chlich heutzutage ein unabdingbares Muss f&#252;r alle Menschen, die auf ihre Mitmenschen eine gute Statur abgeben wollen. Eine gepflegte Muntpartie hei&#223;t nicht einzig, dass sie frei von [...]]]></description>
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		<title>Passiv aktiv sein &#8211; in jedem Alter</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Jul 2008 20:06:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Unabh&#228;ngig von der Altersklasse voller Elan sein, dynamisch und in Form bleiben &#8211; diese &#220;berlegung ist wahrhaftig nicht nur ein Anliegen. Mit Hilfe von kontinuierlichem Training kann man dies umsetzen und bringt viele erstrebenswerte Effekte mit sich. Der normale Weg geht &#252;ber das althergebrachte Trainieren der Ausdauer und Muskeln ohne besondere sportbezogene Gebrauchsgegenst&#228;nde. Ein Lauftraining [...]]]></description>
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		<title>Die f.a.n Medisan Luxus VS &#8211; eine Matratze f&#252;r die h&#246;chsten Anspr&#252;che</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jun 2008 20:52:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es gibt heute viele verschiedene Matratzen auf dem Markt. Einige sind besser als andere und die Auswahl ist gerade f&#252;r Laien nicht besonders einfach. Matratzen sind heute besonders wichtig, weil wir unseren leistungsorientierten Gesellschaft immer auf unsere Leistungsf&#228;higkeit angewiesen sind. Diese k&#246;nnen wird nur erlangen, wenn wir uns nachts erholen und Kraft f&#252;r den neuen [...]]]></description>
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		<title>Gehirnjogging im Alltag</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jan 2008 19:18:07 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Gehirnjogging]]></category>

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		<description><![CDATA[Um unser Ged&#228;chtnis und unsere Denkgeschwindigkeit bis ins hohe Alter zu erreichen bzw. diese immer weiter auszubauen empfiehlt es sich, regelm&#228;&#223;ig Ged&#228;chtnis &#220;bungen durchzuf&#252;hren. Sinnvoll sind schon 3 Trainingseinheiten zwischen 20 und 30 Minuten die Woche. Neben den auf dem Markt reichhaltig vorhandenen Software-gest&#252;tzten Ged&#228;chtnistrainern k&#246;nnen wir unser Gehirn auch im Alltag leicht ein wenig [...]]]></description>
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		<title>Lichttherapie</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Dec 2007 15:28:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Lichttherapie]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Sonne scheint in den Wintermonaten leider in unseren Breitengraden nicht intensiv genug. Die meisten Menschen sehen auch auf Grund der immer k&#252;rzer werdenden Tage kein Tageslicht mehr, auch wenn der Blick aus dem Fenster etwas anderes suggeriert. Sicher, man ist tags&#252;ber wach und h&#228;lt sich im Hellen auf, aber eben in einem geschlossenen Raum [...]]]></description>
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